サプリメントの効果は大きく分けると２種類あります。そんな際にはマルチビタミン、マルチミネラルなど、数種類のビタミンが配合されているものを選んで服用しても効果が期待されます。 これらのサプリメントは即効性がありませんが、摂取し続けると健康維持…
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